有哪些重要的安全驾驶技巧需要我们格外注意？

无论我们的年龄，驾驶都给我们一种自由感。特别是随着年龄的增长，我们中的许多人将开放的道路视为维持独立的一种方式。但作为人类，我们都以不同的速度衰老，因此，我们安全驾驶的能力也会发生变化。驾驶是一项复杂的任务，涉及许多身体和心理系统，所有这些都需要处于更佳状态，以应对快速变化的道路环境。那么有哪些重要的安全驾驶技巧需要我们格外注意？下面石家庄租车公司就来给大家详细说说吧。

安全驾驶技巧

每当你开车时，重要的是要记住你正在操作一个危险的机器，所以无论你在哪里，你都会有改进的余地。磨练你的技能有助于使你和其他人的道路更安全。

这些提示适用于所有年龄段，但随着年龄的增长变得尤为重要。安全驾驶可以帮助您尽可能长时间地在路上行驶。

保持健康

之前我们讨论了身心健康如何影响你安全驾驶的能力。这意味着保持活跃，每年检查您的视力和听力，并在出现新的疾病时与您的医生交谈。

获得充足的睡眠

我们都知道醉酒驾驶的危险，但驾驶时睡眠不足同样危险。领先的神经科学家Matthew Walker发现，如果你在睡眠不足5小时的情况下驾驶汽车，那么参与碰撞的可能性是你的4.3倍。如果你开车只有四个小时的睡眠，这个数字几乎增加了三倍，发生事故的可能性增加了11.5倍。

石家庄汽车租赁表示，不幸的是，随着年龄的增长，我们睡眠的数量和质量都会受到影响 - 身体化学物质和激素的变化是主要因素。例如，随着年龄的增长，你的身体会产生较少的褪黑激素，这有助于睡眠。

防守开车

练习防御性驾驶技术可以帮助保护您免受我们道路上存在的许多攻击性和分散注意力的驾驶员的伤害，但是当您在交通中时，防御驾驶涉及的不仅仅是现场响应。您可以采取以下措施来保持领先地位：

为您前面的车留出足够的空间

十字路口要特别注意

扫描前方的道路

确保与流量保持一致的步伐

避免分心，如通过电话交谈，发短信或看GPS

始终允许足够的制动距离 - 请记住，如果您的速度加倍，您的制动距离将变为四倍

了解你的局限

石家庄租车公司表示，当我们的驾驶能力发生变化时，很难承认，但对自己诚实并了解自己在路上的限制是保持安全的关键：

如果晚上很难看到，请将您的驾驶限制在白天

如果您对快速移动的交通感到不舒服，请远离高速公路和高速公路

避免在恶劣天气条件下驾驶，如下雨，雷雨，雪或冰

如果你对左转弯感到不舒服，可以考虑改为三个权利

提前规划您的路线

虽然GPS很有用，但它并不总是完美的。当你在方向盘后面时，错误的方向或故障可能会分散注意力。在你上车之前知道你要去哪里，这样你就可以更自信，避免迷路。

停车场注意事项

停车场是发生事故的高风险区域，尤其是在备用时。留意手机上的分心行人，松散的购物车和孩子，他们的父母忙着装杂货时可能会跑来跑去。