考虑给石家庄租车公司老司机的七个建议

司机安全需要的不仅仅是了解路标和交通法规。随着年龄的增长，你可能会注意到身体的变化，这些变化会使某些动作变得更具挑战性，比如将脚从油门踏板移动到刹车踏板。尽管如此，年长的司机仍然可以在路上保持安全。考虑给石家庄租车公司老司机的七个建议。

1.保持身体活跃

保持身体活跃可以提高你的力量和灵活性。反过来，身体活动可以通过更容易地转动方向盘、回头看变道以及在驾驶和停车时做其他运动来提高驾驶员的安全性。

寻找将体育活动纳入日常生活的方法。散步对许多人来说是一个很好的选择。坐对站练习有助于提高进出汽车的能力。拉伸和力量训练对年长的司机也有帮助。如果你一直久坐不动，在提高你的活动水平之前，先征得医生的同意。

2.安排定期视力和听力测试

一些感官，如听觉和视觉，往往会随着年龄的增长而衰退。听力受损可能是老年司机的一个问题，因为这限制了他们听到紧急车辆或火车靠近的能力。常见的与年龄相关的视力问题——如白内障、青光眼和黄斑变性——也会使人难以看清或在夜间驾驶。

询问你的医生多久安排一次视力和听力测试。即使你认为你的听力和视力没问题，也要坚持医生推荐的检查时间表。如果发现得早，问题可能更容易纠正，专家可以建议及时调整，以降低事故风险。

例如，眼科医生(验光师或眼科医生)可能建议只在白天开车。

3.管理药物

许多药物包括镇定剂、睡眠和止痛药以及感冒药都会影响石家庄租车司机的安全，即使你感觉很好。阅读你的药物标签，这样你就知道对每一个标签的期望。

如果你服用了导致困倦或头晕的药物，不要开车。如果您担心副作用或对驾驶员安全的影响，请咨询您的医生或药剂师。

4.理解你的局限

考虑你的身体限制，做出必要的调整。例如，如果你的手在握方向盘时受伤了，使用方向盘套，这样握着和转动方向盘会更舒服。

你可以向你的医生咨询职业治疗师，他们可以提供辅助设备来帮助你驾驶，或者建议练习来帮助你克服你的局限性。

您也可以调整您的车辆或选择不同的车辆，以更好地满足您的需求。例如，仪表板上有更大、更容易阅读的刻度盘的车辆通常很受老司机的欢迎。此外，一些较新的车型提供了安全功能，可以帮助您避免碰撞、安全变道、管理盲点等。

5.当道路和你处于良好状态时驾驶

你可以通过在白天、好天气、安静的道路和熟悉的区域驾驶来提高驾驶员的安全性。如果能见度差，可以考虑推迟行程或者使用公共交通工具。除了路况，确保你处于更佳驾驶状态。如果你累了或生气了，就不要开车。绝不要在喝酒或使用其他改变思维的物质后开车。

6.把你的手机藏起来，把注意力放在路上

分心驾驶是事故的常见原因。在你去之前采取措施来确保你集中注意力的能力。

当你上车时，做好准备。提前计划好你的路线，这样你就不需要在开车时看地图或指路了。如果你使用全球定位系统设备，在你开始驾驶之前输入你的目的地。如有必要，提前打电话问路。

当你开车的时候，不要做任何把你的注意力从路上移开的事情。

7.更新你的驾驶技术

考虑为年长的石家庄汽车租赁司机参加进修课程。根据您的政策，更新您的驾驶技能甚至可能为您的汽车保险赢得折扣。通过社区教育项目或服务老年人的当地组织寻找课程。

如果你在驾驶时感到困惑，或者你担心自己的安全驾驶能力——或者其他人表达了担忧——停止驾驶。考虑乘坐公共汽车、与他人拼车、使用拼车服务或利用其他当地交通工具。

放弃车钥匙不需要结束你的独立。取而代之的是，把它当成一种让自己和他人在路上安全的方式。